YAE - Yoga Avec Elise

Ma mission? ...

T'aider à te propulser vers la🙏 de toi-même à l'aide du Yoga...mais pas n'importe quel!

Il n'y a vraiment rien de pire selon moi que d'essayer de faire du Yoga quand ça ne résonne pas vraiment avec nos besoins.

Ça t'es déjà arrivé de te demander ce que tu faisais-là pendant un cours? Moi oui! Je suis physiothérapeute, alors je n'apprécie pas les cours de Yoga où il y a des risques pour la santé.

Curieux(se) de savoir ce qui rend le Yoga avec Elise unique en son genre?

C'est simple, la vibe YAE respectera toujours ces 4 grands principes...

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Prends deux grandes respirations...

et plonge dans le monde du Yoga avec Elise

Six méditations guidées

Besoin d'un moment pour relaxer? Ajuste tes écouteurs et déconnecte du monde pour profiter d'un instant de calme dès maintenant.

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21 courriels pour t'aider à retrouver la paix d'esprit!

As-tu l'impression que ton cerveau est débordé, que le temps passe trop vite et qu'on devrait bien essayer de ralentir? Ce défi est pour toi!

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- Débuter le Yoga -

Mythes et erreurs les plus fréquentes au Yoga.

Tu aimerais débuter le Yoga, mais tu crois n'être pas assez souple?  

Ce guide est pour toi! 

On s'attaque aux fausse croyances concernant le Yoga...et on identifie les erreurs fréquentes des débutants. 

Assure-toi de débuter le Yoga de la bonne façon :)

C'est gratuit!

Il suffit de vérifier tes courriels pour confirmer que tu n'es pas un robot...et le guide te sera envoyé subito presto!

"Excellente professeure, qui nous inculque l'art du yoga avec brio...agrémenté de quelques pointes d'humour. Merci mille fois! xxx Le yoga a vraiment amélioré plein de sphères de ma vie (et ça continue) :)"

Micheline
Maintenant adepte de Yoga
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