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Un partage d'information destiné à motiver, encourager et créer des changements positif pour ta santé.

5 conseils indispensables pour faire du Yoga à la maison

 Faire du Yoga à la maison...

On ne se le cachera pas, on a presque tous déjà essayé de faire du Yoga ou des exercices à la maison sans beaucoup de succès

Que ce soit un programme d’exercices, du Yoga, de la musculation, peu importe, c’est toujours difficile de maintenir la motivation!

Parfois on est plein de bonne volonté parce que lundi ce sera la bonne journée, ou on croit avoir trouvé tout d'un coup LA solution miracle que l'on attendait, mais bon, soyons...

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