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Méditer à la façon YAE

C'est important de prendre soin de ton corps, mais c'est tout aussi important de prendre soin de ce qui se passe entres tes deux oreilles.

Ce programme est pour toi si..


Tu as tendance à être anxieux(se) ou à te sentir stressé(e). 

Tu as tendance à oublier souvent et à être distrait(e).

Tu as de la difficulté à t'arrêter et à prendre du temps pour toi.

Tu te sens parfois découragé(e) et ton humeur aurait besoin d'un petit remontant.

Tu te sens fatigué et tu as de la difficulté à bien dormir.

Bonne nouvelle...Tu n'es vraiment pas seul et il existe des solutions! 

Voici le contenu du programme

Six méditations audio

Toutes les méditations sont des pistes audio pour vous guider pas à pas.  Il suffit de brancher vos écouteurs et de suivre les indications.

Un vidéo de Yoga

Question de partir la journée du bon pied rien de mieux que de dégourdir le corps un peu.  Le vidéo de Yoga est simple, mais oh comme il fait du bien!

Un accès à vie

Une fois que vous achetez le programme, il est à vous pour la vie!  Pas d'internet? Pas de problème! Téléchargez-les fichiers pour les utiliser n'importe où, n'importe quand.

6 Méditations guidées

Méditation #1.  S'arrêter, déconnecter.

Méditation #2.  Être en contrôle.

Méditation #3. Méditation du matin + Vidéo de Yoga.

Méditation #4. Relaxation guidée du soir.

Méditation #5. Gérer son anxiété.

Méditation #6. Vivre de façon positive.

Besoin d'une dose d'énergie le matin?

Pas besoin d'y passer 60 minutes!

Profites de ce vidéo de Yoga pour dégourdir en douceur le matin.

Il n'y a rien de plus important que de partir la journée du bon pied!

 

Ce programme de permettra...

 

 D'apprendre à respirer, à te détendre et à gérer le stress.

 D'améliorer ta concentration et ta mémoire.

 De calmer tes pensées le soir et mieux dormir.

 De te sentir beaucoup plus calme et posé.

 De prendre quelques minutes de qualités juste pour toi.

 

Pourquoi payer pour méditer?

Détrompes-toi. Tu ne paies pas pour méditer.

Des ressources gratuites il en existent plein...et méditer, comme faire du Yoga, c'est gratuit. 🤷‍♀️

Disons que l'envie soudaine te prend de vouloir courir un marathon, je suis convaincue que tu n'essayeras pas de courir un 10 km demain matin....  Et si tu le fais...c'est possible par miracle que tu réussisses, mais tu risques plutôt d'échouer et de ne pas avoir envie de recommencer.

🙏Le Yoga et la méditation ça s'apprend🙏  Comme la course à pied!

Le programme est conçu pour t'encadrer et t'aider à développer ta discipline.

As tu déjà essayer de méditer en trouvant un peu n'importe quoi sur youtube? Moi oui 🙋‍♀️ et je n'ai jamais vraiment pu en ressentir les bienfaits.

Si tu me dis d'imaginer dans ma tête les 10 000 milliards 😱 de mon corps et de les détendre... j'angoisse déjà parce que je me dis qu'une cellule nerveuse n'est pas la même que celle de mon estomac et que c'est impossible de toutes les imaginer 🙄 Tu vois le genre?🤦‍♀️ Je ne peux pas être la seule qui à ce genre de cerveau!

Pour méditer, il faut vraiment commencer par suivre quelque chose qui résonne avec nous...il faut que l'expérience soit bonne pour avoir envie de continuer!

 

Pour t'aider tu obtiendra également...

  • 💥 BONUS #1. 💥 Une liste de Mantras afin de te faire découvrir une autre façon de méditer. 🙏
  • 💥 BONUS #2. 💥 Un calendrier à imprimer de 6 semaines afin de planifier ta réussite! 🥳
  • Du support via notre groupe facebook pour la communauté YAE. 💪
  • La possibilité de me poser des questions au besoin! 🙌

 

Prêt à essayer? 

Garantie de satisfaction de 14 jours!

Relaxation garantie sinon argent remis! C'est aussi simple que ça 😊
Si jamais ce n'est finalement pas pour toi je te rembourserai, évidemment.

Mon ambition n'est pas de vendre, mais bien d'aider ma communauté.

 

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